Como associar cogumelos à saúde? Se você não está totalmente convencido sobre o cogumelo da juba de leão? Uma grande quantidade de pesquisas concentrou-se em torno do poder dos cogumelos na saúde nos últimos anos, e os resultados têm sido surpreendentes.
Ele é também conhecido na medicina chinesa pelos nomes Yamabushitake e Hericium erinaceus devido às suas propriedades.
Por isso, hoje, vamos falar sobre o cogumelo juba de leão e ainda vamos citar 11 filmes que associam os cogumelos à saúde. Veja!
Aprenda tudo sobre o que faz os cogumelos à saúde
Uma boa alimentação saudável é extremamente importante na prevenção de doenças e manutenção da saúde.
Nesse sentido, existem alimentos considerados grandes aliados nesta batalha pelo equilíbrio do nosso organismo.
A área da saúde, por se basear principalmente no contato humano, tem servido de inspiração para várias obras de arte, como o cinema.
Nisso, histórias inspiradoras e emocionantes têm sido aproveitadas por produtores, roteiristas e diretores na criação de roteiros premiados.
Diversos estudos preliminares realizados, mostraram que o consumo de cogumelos, traz vários benefícios para a saúde. A seguir.
Veja os benefícios dos cogumelos a saúde
Existem vários benefícios atrelados ao uso dos cogumelos para a saúde, no entanto, não há 100% de eficácia em nenhum deles. Veja.
- Antibiótico;
- Anticarcinogênico;
- Anti-diabético;
- Anti-fadiga;
- Anti-hipertensivo;
- Reduz as gorduras no sangue;
- Antioxidante;
- Protege o coração, fígado, rins e neurônios;
- Melhora da função cognitiva, entre outros.
Estudos recentes preliminares também descobriram que o extrato do cogumelo aumenta a produção de fator de crescimento nervoso (NGF).
Para ter a certeza de todos esses benefícios, mais estudos devem ser realizados, mas as pesquisas têm sido promissoras.
Exemplos de filmes que associam os cogumelos à saúde
Em pesquisas recentes, um estudo que examinou as habilidades antioxidantes de 14 espécies diferentes de cogumelos, descobriu que a Juba de leão tinha a quarta maior atividade antioxidante e recomendou sua introdução na dieta.
Veja a seguir exemplos de filmes que associam os cogumelos à saúde. Acompanhe!
1.Maior Viagem: Uma Aventura Psicodélica (Have a good trip: Adventures in Psychedelics)
Neste documentário da Netflix, fala sobre o uso dos alucinógenos e seus efeitos.
Dessa forma, conta com a presença de artistas que contam suas histórias utilizando os alucinógenos.
E assim, tudo se baseia em uma estrutura narrativa para investigar os alucinógenos e seus impactos na saúde.
2.The Goop Lab com Gwyneth Paltrow (Temporada 1, Capítulo 1)
Nessa série, também da Netflix, Gwyneth Paltrow e a equipe do Goop exploram drogas psicodélicas.
E além disso, também analisam a manipulação de energias, mediunidade e outras terapias alternativas além de polêmicas.
3.Explicando a mente: Psicodélicos (episódio 5) (The Mind, Explained: Psychedelics)
Nessa série, se estuda sobre o cérebro humano. Nela, pesquisas sobre o controle da ansiedade, sonhos, memória e muito mais são destaque.
Em resumo, é uma série que retrata o que acontece dentro da mente através da exposição aos alucinógenos.
5.A indústria da cura (Unwell): Ayahuasca (episódio 5)
Em mais uma série de sucesso, a indústria da cura é citada em uma investigação minuciosa.
Na série, vários tratamentos que fazem promessas milagrosas são analisados, já que podem ser apenas uma ilusão.
6.History 101: Psychedelics (Temporada 2, Episódio 04)
Neste episódio de televisão, os tratamentos de lesões cerebrais e problemas psicológicos através das drogas psicodélicas são demonstrados.
Estudos recentes descobriram que os cogumelos com Juba de leão contém dois compostos especiais.
Dessa forma, esses compostos podem estimular o crescimento de células cerebrais: hericenonas e as erinacinas.
E além disso, estudos em animais descobriram que a crina de leão pode ajudar a proteger contra o Alzheimer. Uma doença cerebral degenerativa que causa perda progressiva de memória.
No entanto, mais estudos devem ser realizados em humanos.
7.How to change your mind
Neste documentário, Michael Pollan retrata como as drogas psicodélicas podem transformar vidas através de pesquisas e estudos científicos.
8.Fantastic Fungi
Neste documentário, pesquisas e estudos sobre os fungos e o seu poder de curar, sustentar e contribuir para a vida na Terra são apresentados.
Alguns estudos sugerem que o Juba de Leão tem propriedades que podem combater o câncer. No entanto, não há comprovação.
9.Midnight Gospel (Temporada 1, episódio 8)
Neste documentário, o apresentar visita vários mundos em um simulador de universos.
Nele, ele explora questões existenciais sobre a vida, morte e muito mais.
Estudos recentes descobriram que o extrato da juba de leão possui efeitos que ajudam na redução da ansiedade e depressão.
10.Nove desconhecidos (ficção Amazon Prime)
Nesta série, nove pessoas problemáticas se hospedam em um retiro de luxo de bem-estar que promete grandes transformações.
Nele, os nove desconhecidos se entregam a um tratamento radical que ameaça levar esse instável grupo ao limite de suas emoções.
Em estudos recentes, foi descoberto que os cogumelos também ajudam na imunidade.
E então, atua protegendo o corpo dos patógenos que entram no intestino pela boca ou mesmo através do nariz.
No entanto, apesar dos efeitos imunológicos dos cogumelos juba de leão serem promissores, se trata de uma área ainda de pesquisas em desenvolvimento.
Efeitos colaterais dos cogumelos à saúde
Em que pese não exista nenhum estudo em humanos que tenha analisado os efeitos colaterais, é necessário ter atenção.
Em se tratando de alérgicos ou sensíveis, deve-se evitar a sua ingestão. Mesmo em doses reduzidas.
Por se tratar um componente com ativos fortes, há casos de pessoas que tiveram problemas respiratórios e de pele após a exposição a cogumelos da juba de leão.
Dessa forma, ainda que não haja comprovação dos efeitos, não recomendamos a ingestão de cogumelos em pessoas sensíveis.
Resultados cogumelos à saúde
Em países como China e Japão os cogumelos e seus produtos nutracêuticos são amplamente utilizados para estimular o sistema imunidade.
Dessa forma, a modulação do sistema promovida pelo consumo dos cogumelos atua na prevenção de diversas doenças.
Em resumo, todos esses resultados com os cogumelos a saúde permitem entender que os efeitos imunomoduladores de Hericium erinaceus são provavelmente atribuídos a regulação da atividade imune da mucosa do intestino.
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